En couple, le toucher est un outil de communication essentiel, un moyen d’apprendre (ou de réapprendre) à connaître l’autre, un moyen aussi de maintenir une intimité.

Or, parfois, faute de temps et d’énergie, les couples se touchent moins, voire plus.

Pour toutes les séances de massage que vous débuterez en couple, veillez à respecter ces consignes pour créer un cadre sécurisant et enthousiasmant.

Durée

Les séances de massages durent idéalement entre 30 et 60 minutes (le déshabillage, la douche et le séchage ne sont pas compris dans ce temps).

Consignes

  • Chaque niveau du programme doit être effectué au minimum 2 fois : une séance pour chaque membre du couple d’un temps équitable. Notre recommandation est de faire 4 séances pour chaque rituel.

  • Les 2 partenaires sont consentants et enthousiastes à l’idée de partager ce moment et ce à chaque étape du massage.

  • Chaque partenaire, qu'il soit masseur ou massé, doit indiquer à l’autre ce qu'il aime faire, pas faire, ainsi que les parties qu'il préfère qu’on lui masse ou qu'il n'apprécie pas en amont des séances.

Matériel nécessaire

Une serviette (qui ne craint rien) pour protéger le lit, une huile de massage, une bougie, une playlist, veillez à ce que la température de la pièce soit idéale.

Pour les écrivain.es vous pouvez annoter vos séances dans un carnet pour pouvoir le relire à 2 ensuite. 

Avant chaque séance

Préparez en amont la pièce de massage afin qu’elle soit confortable et accueillante. 

Retrouvez vous devant la douche (ou le bain) et réglez l’eau à une température qui soit agréable pour vous deux.

- La personne qui effectuera le massage déshabille entièrement celle qui va se faire masser.

- la personne massée commence à prendre sa douche.

- Puis le/la partenaire se déshabille à son tour et rejoint l’autre.

- La personne qui masse peut laver son/sa partenaire de la tête aux pieds.

- Une fois la douche terminée (savonnage et rinçage), les deux partenaires sortent.

- La personne qui masse peut aussi essuyer celle qui va être massée.

- Ensuite, la personne massée va s'allonger nue sur le lit, position sur le ventre. 

- La personne qui effectue de massage s'essuie à son tour et rejoint son partenaire.

Vous êtes presque prêt-es à commencer ...